ウォーキングをしたら全身筋肉痛になった。いてえ~。 正しいフォームにチャレンジした結果 ウォーキング自体はちょこちょことしていたのだが、「ウォーキングの正しいフォーム」にチャレンジした結果がコレである。 きっかけはこの本である。 「人生が変わ…
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